ココナッツオイルが妊婦にもたらす7つの健康上の利点とは？

母乳と同じ成分を含むココナッツオイル

・最高ランク：「VCO（バージンココナッツオイル）」
受粉後12ヶ月の果実を使用。化学精製などは一切行ってはならない。遠心分離機、低温圧搾、自然発酵分離などの抽出方法が挙げられる。
・Aランク：「粗ココナッツオイル」
一般的なココナッツオイルで、受粉後3〜4ヶ月の果実を使用。
・Bランク：「RBDココナッツオイル」
「Refining（精製）」、「Bleaching（漂白）」、「Deodorizing（脱臭）」を行ったココナッツオイル。

妊娠中のスーパーフードとは、胎児の成長・発育・健康に直接寄与する栄養素を提供するものです。妊娠中のスーパーフードには、卵・牛乳・豆類・ブロッコリー・牛肉・ベリー類・低温殺菌チーズ・サーモン・ヨーグルト・ココナッツオイルなどが該当します。中でも、ココナッツオイルは、妊娠中の女性に人気のある食べ物として急速に浮上している食品です。バージンココナッツオイルとココナッツミルクは、妊娠中や授乳中の女性の健康に非常に有益だと言われています。ここからは、ココナッツオイルが妊娠中や授乳中の女性に人気の理由についてご紹介します。

不妊症や流産を防ぐ効果が期待できるため

妊娠中や授乳中の女性、赤ちゃんの健康をサポートするスーパーフードとして、人気を集めているココナッツオイル。しかし、妊娠中や授乳中の女性、赤ちゃんの健康維持にココナッツオイルが注目され始めたのは、ここ最近のことではありません。ココナッツオイルと妊娠との関連には、長い歴史があります。インドでは古くから、ココナッツオイルは不妊症の自然な治療法として考えられてきました。また、タイでは、赤ちゃんが生まれて最初に口にする固形食品に、ココナッツオイルが使用されてきました。また、妊娠後期にココナッツオイルを使用することで、流産・死産の割合が50%以上減少すると言われています。

つわりの緩和や妊娠中の感染症予防に役立つため

ココナッツオイルと同様に、妊婦のスーパーフードとして注目されているココナッツウォーターにも、多くの利点があるのをご存知でしょうか。ココナッツウォーターは水中の電解質含有量が高いため、体内の血液循環が良くなります。そのため、妊娠期間が進むにつれてほとんどの妊婦が経験する足のむくみや痛みを防ぐことができます。また、ココナッツオイルは強力な抗ウイルス作用と抗真菌作用を持つことが特徴です。そのため、妊娠中に風邪やインフルエンザ、その他のウイルス感染症を予防することに効果的です。妊婦は免疫システムが崩れやすいため、さまざまな病気にかかりやすくなります。ココナッツオイルを摂取することで、妊娠中に感染症にかかることが予防できるでしょう。他にも、ココナッツオイルやココナッツウォーターは、早産やつわりを予防するのにも役立つと言われています。

赤ちゃんの健康に良い効果をもたらすため

ココナッツオイルは妊婦だけでなく、赤ちゃんの免疫システムの強化に役立ちます。そして、もう一つ注目するべき点は、ココナッツオイルが乳児用ミルクの必須成分であるということです。ココナッツオイルには、母乳よりもはるかに多い量のラウリン酸が含まれています。ココナッツオイルは、素晴らしい栄養や成分を持つ「ラウリン酸」の供給源です。そのため、妊娠中や授乳中の女性、赤ちゃんがココナッツオイルを摂取することで、免疫力の強化や、抗炎症作用による感染症のリスク軽減が期待できます。

ココナッツオイルには、妊娠中へのいくつかの利点があります。高価なスキンクリームやヘアコンディショナーに代わる素晴らしい自然な代替品です。妊婦や胎児の免疫力を高める効果もあり、従来の食用油の完璧な代替品です。しかし、妊娠中の女性として、ココナッツオイルの摂取に伴う健康上の懸念を疑問に思うのは、十分理解できます。また、ココナッツオイルのどのような効能・効果が良いのか知りたいことだと思います。妊娠中にココナッツオイルを使用する際は、適量を守ることが非常に大切です。ココナッツオイルはほぼ100%飽和脂肪でできているオイルです。米国心臓協会やその他の保健機関では、飽和脂肪の摂取量を制限することを推奨しています。しかし、すべての飽和脂肪が体に悪影響を及ぼすわけではありません。米国心臓協会は、飽和脂肪が1日のカロリー数の5〜6%を超えないことを推奨しています。ココナッツオイルには、中鎖脂肪酸（MCFA）であるラウリン酸が含まれています。ラウリン酸は、コレステロール値の調節に良い影響を与えるものです。また、抗菌機能も備えているため、ラウリン酸は「安全な」飽和脂肪であると言っても過言ではありません。ココナッツオイルを適量に摂取することで、母体が脂溶性ビタミンを確実に吸収し、妊婦と胎児が最大限の栄養を摂取できるようになります。

ココナッツオイルを妊娠中に使う7つの利点

妊婦の感染症予防

ラウリン酸の優れた供給源

乳製品の代用になる

妊娠の副作用を克服するのに役立つ

妊娠すると、つわりや便秘、胸やけなど、さまざまなトラブルが起こります。ココナッツオイルは、妊娠によるあらゆる副作用に対する自然療法として、機能するのです。ココナッツオイルは、消化器官の健康を落ち着かせる効果があり、胃酸逆流の影響を軽減するのに役立ちます。普段の食事に使用している調理油と置き換えてみてはいかがでしょうか。また、妊娠中は、眠れない夜を過ごすこともあります。ココナッツオイルを凍らせて目のアイシングに使用すると、クマを目立たなくすることができます。

授乳中の母親のための鎮静剤

授乳中の母親が母乳育児をする時に直面する大きな悩みは、乳首のひび割れや痛みです。ココナッツオイルを局所に塗ることで、痛みや皮膚状態を緩和させることができます。

乾燥した頭皮に栄養を与える

妊娠中、ホルモンの変動により、頭皮の乾燥に悩む方が多くいます。ココナッツオイルを使うことで、頭皮の乾燥を軽減できます。少量のココナッツオイルをヒマシ油またはアーモンドオイルと混ぜて頭皮に塗布し、一晩放置するだけです。翌日にぬるま湯で洗い流してください。妊婦の頭皮に栄養を与え、乾燥を防ぎます。

ストレッチマークを軽減する

妊娠すると、お腹全体に厄介な妊娠線が残ることがあります。妊娠線は、赤ちゃんの成長に合わせて皮膚とその下の筋肉が伸びるために発生します。これにより、出産後に皮膚がたるんでしまうのです。妊娠中にココナッツオイルをお腹に塗布することで、オイルが肌に潤いを与え、妊娠線の形成を防ぐことができます。カリフォルニア州レイク・アローヘッドの認定産婦人科医であるマイケル・グリーン博士は、「ココナッツオイルの保湿特性は、肌に潤いを与えることで妊娠線の予防に役立ちます」と述べています。ココナッツオイルには中鎖脂肪酸（MCFA）が豊富で、皮膚に容易に吸収され、結合組織を強化する役割があるのです。これにより、皮膚の弾力性が高まり、裂けにくくなり、妊娠線の発生を軽減することができます。

ココナッツオイルの赤ちゃんへの効果

ココナッツオイルは、妊娠中や授乳中だけでなく、赤ちゃんにも有益な効果を与えます。特に、ココナッツオイルの1番のメリットは、出産後もココナッツオイルを使い続けられることです。ここからは、ココナッツオイルの赤ちゃんへの効果を2つご紹介します。

まとめ

妊婦にとってココナッツオイルは、体内のコレステロールを調整し、胸やけやつわりなどの症状を軽減することが期待できるオイルです。また、ココナッツオイルは保湿性に優れているため、妊婦の肌や髪に栄養を与え、乾燥、妊娠線、乳首の痛み、クマを防ぎます。他にも、免疫システムの強化や、栄養素の吸収改善、母親と胎児を風邪やインフルエンザなどの感染症から守るなど、さまざまな効果が期待できます。ココナッツオイルは局所的に使用する場合でも、食事と一緒に摂取する場合でも、妊婦にとって有益なオイルです。是非、妊娠中の方はココナッツオイルを活用し、その効果を実感してみてください。

私たちの身体と同じ自然体のココナッツオイルを

私たちドクターズオイルは、
一家に一つ置いておきたい。家族にとっての「かかりつけ医」のような存在になれば。という想いで名付けました。

そんな理想を追求する中でドクターズオイルが選んだのは、バージンココナッツオイルでした。

私たちのバージンココナッツオイル（VCO）はインドネシア農業省、ガジャマダ大学と連携して常に最高の材料で最高の製法を追求し製品を開発してきました。それは、自然医療を目的にしています。

最高の材料：原生種トールココナッツ（樹齢80年〜125年）受粉後14ヶ月のOn the treeココヤシの果実を使用
最高の製法：10日かけじっくり常温で自然的に発酵分離で抽出。

最高の材料の最高の成分を無傷で取り出す事に集中します。

この工程を経て作られたバージンココナッツオイル（VCO）は国連ICC（国際ココナッツ協会）に最高品質であるVCOの認証を受けていますが、それでも世界最高品質の追求は続いています。

是非、私達チームが20年以上自然医療にこだわり続けて誕生した現段階の最高傑作を感じてみて下さい。

ドクターホワイト株式会社の活動意義：
自然医療を根本に。インドネシアと日本の繋がり。そしてそれは世界に通用します。