飲む時の1日の目安は？

1日ティースプーン2〜3杯を目安にお飲みください。
飲みすぎて有害になることはありませんが、お腹が緩くなることがあります。
認知症や、がんなど重度の悩みがある方やダイエット目的で体質を改善したい方は、毎日10ml〜20mlほどを3ヶ月間続けてみてください。