どうやって溶かしたらいいですか？

50度くらいの湯煎で溶かすか、体温に近い所で溶かしてください。
お風呂に入るときに、瓶ごと一緒に持って入るか、50度くらいのお湯を洗面器に溜めて瓶をつけておくと10分ほどで溶けます。
※電子レンジや60度を超える高温で溶かすと成分が壊れてしましますので絶対に避けてください。

50度程度であれば、固まって溶かしてを繰り返すことでの品質の影響は問題ありません。