膣ケア習慣

膣ケアの必要性

デリケートゾーンをケアするというのはまだまだ日本では一般的になっておりませんが、海外では膣を保湿したり会陰マッサージをしたりすることは決して恥ずかしいことではなく当たり前のスキンケアとして認知されています。

究極のアンチエイジングと言われる膣ケアの効果

・デリケートゾーンのにおい、黒ずみ、かゆみの解消
・生理痛、PMS、便秘の解消
・冷え性、肩こり、腰痛の解消
・更年期、閉経後のケア
・ホルモンバランスの整え
・血流が良くなることでヒステリーにも効果的
・肌の水分量が上がるため、美肌効果

このようにさまざまな効果が期待できます。

膣ケアで重要なことは、乳酸菌の過ごしやすい環境を用意してあげること

健康な女性の膣内には乳酸菌がたくさん生息しています。その乳酸菌が乳酸を作り出してくれるおかげで、膣内はph3.8と弱酸性に保たれており身体の免疫機能を維持してくれています。
乳酸菌は、女性ホルモン・エストロゲンが分泌するグルコースをエサに生息しています。個人差はありますが20代後半から女性ホルモンの分泌量が低下するに伴い、乳酸菌の減少も見られます。そして、膣の粘膜が薄くなり粘液の分泌量が減少します。そのまま放置していると膣の中は少しずつ乾燥してカチカチとなり縮んでいきます。その結果、膣のかゆみ、違和感、性交痛を感じる人が増えてくることで精神的なストレスも増大します。膣が乾燥しているというだけであればそこまで問題がないように感じますが、膣内が炎症することで血流が低下し、頭痛、肩こり、腰痛、便秘などを誘発する恐れがあるのです。

さらに、そのまま膣の中の乾燥や炎症を放置すると、ニオイも変化してきます。
もし、お股周りのニオイに変化が出てきたらそれは黄色信号が灯っています。この状態のまま更年期をむかえるとかゆみ、イライラ、冷え、便秘に悩み、血流が低下したことで代謝が落ちるので太りやすくなります。たかが、膣の乾燥と侮って放置しておくのはとても危険です。
しかし、乾燥対策をするからといって、膣内に化粧水や美容液を入れることはおすすめできません。一般的な化粧水や美容液というのは顔に塗るとちょうどよい成分になっているため、膣の中に塗ると刺激が強いため見かけ上は潤うものの最終的には膣へのダメージとなります。膣はデリケートゾーンと呼ばれるようにもっとも弱い部分ですので、敏感肌用だから大丈夫と考えると危険です。

膣を保湿、マッサージするためにおすすめのアイテムはオイルです。
ココナッツオイルやセサミオイル、スイートアーモンドオイルが人気ですが、人体へ負担が少ないものはココナッツオイルです。その中でも最高級のバージンココナッツオイルは母乳の成分とよく似ているため、肌負担が少なくとてもよく馴染みます。
同じ膣ケアをするならより安全で効果が高いバージンココナッツオイルを使用することが望ましいでしょう。

興味深い研究があります

膣カンジダの患者の膣内にバージンココナッツオイル（VCO）を塗布したところ、カンジダ菌などの有害な真菌は破壊したにもかかわらず、乳酸菌などの善玉菌には影響を及ぼさないと判明しました。さらに膣内のPHにも影響を及ぼしませんでした。

カンジダ感染症とバージンココナッツオイルについて

ドクターズオイルVCOはph7.0で水と同じ中性です。刺激は全くありません。膣内に塗布後、乳酸菌達が元気になっていき、徐々に膣内phが整っていくという流れです。オイルで膣内phを3.8に維持するのではなく、膣内の乳酸菌が過ごしやすい環境に整えてあげる事で、結果的に膣内phが整います。